7/21 60.3kg
7/22 61.4kg
前回深夜に食べまくって凹んでいたところから、ちゃんと運動して、食べ物にも気をつけて、体重が戻ってきたと思った！
思ったところで、楽しい1日があったので綺麗に戻った！
運動は、ジムは明日を含め6回/週。ボクササイズで、アッパーとかフックとか、いつもと違う動きしたからか、脇腹（というかブラつけるところの側面あたり）や僧帽筋とか違う筋肉痛があって、嬉しい。
食べて体重が増えても、筋肉鍛えれば良し、体脂肪燃やせば良し！
今日だけは運動お休み。ストレッチはちゃんとしよ〜〜。
追加、これから面白いほど下り調子になるバイオリズムだけど、
「ネガティヴ由来で食に走らない」
ということを肝に銘じておきたい。
ここを乗り越えると女は強いぞ。
また今度ジムで体組成測ってくる。
