とるに足らない記事はリアルタイムでつぶやこう。メモがわり。
今朝も気圧低め？今週休んだけど、記事アップした当日、また痛い。会社だからサボり病なのかと思ったら、休日も動けない（7時半に起きて、動けず、12時まで二度寝、改善なし）ので、そこは違うようで、よかったｗいい加減文句だけ言ってないで鎮痛剤飲むか、、と思って探したら、会社に置いてきたことを気づくなど。はあ。余ってる風邪薬で効かないかな。
[広告]
寝る前の準備が必要なのかも？うつ伏せ寝はダメ？
お風呂入った、ごはん食べた（お菓子は爆食いしたけど、、糖質ｪ）、メイクも落とした、あとは寝るだけ、というところだったのに、パジャマに着替えず、そのまま寝落ちしてしまった。思うに、ちゃんとパジャマ着て（バスローブだから膝から下が冷える？）、枕ちゃんとして、そしてあおむけで寝るってのが、必要なのかも？性質的なものなのか、うつぶせ寝が好きなのだが、頭に血がどよーんとする感じがする。それだけで違うのかな？
[広告]
スマホ脳、スマホ首、スマホ姿勢
あとは姿勢も指摘された。これは自覚がありすぎるんだよなぁ。。iPadProやってるからでは？とあったけれど、そんなには使っていないんだよねぇ。雑誌はiPadで読んでるけど、時間的な割合はそこまでじゃない。あとは今ノートパソコンで打っているけど、これも目線や首が下すぎるっていう自覚もある。キーボードも改善の余地があるということなのかなぁ。
実はテレビが埃をかぶっていて、モニターやらワイヤレスキーボードを検討する前に、HDMIでつないでモニター代わり（ノートはクラムシェルじゃなくてキーボードマウスをそのまま使う）にできないかなと考えている。クラムシェルなんて去年くらい初めて聞いたよ、今はすごい時代だね。実家にケーブルの余りがなかったのでそのうち買ってみるか。テレビ見ないからもう捨ててもいいくらい。捨てるくらいなら再活用したい。あるものでなんとかしたい。
あとは言わずもがな、食生活だよねぇ。
[広告]
