こんにちは、かみなし子です。
食べまくったけどスコアが良かったので気持ちも安定しているよ。
今週の表
| 測定日 | 体重（㎏） | 筋肉量（㎏） | 体脂肪量（㎏） | 体脂肪率（%） |
| 10/29:Week17 | 60.1 | 42.9 | 14.5 | 24.1 |
| 10/21:Week16 | 58.6 | 41.4 | 14.6 | 25.0 |
| 10/11:Week15 | 58.9 | 40.6 | 15.7 | 26.7 |
| 10/7:Week14 | 58.5 | 40.9 | 15.1 | 25.9 |
| 9/30:Week13 | 59.3 | 41.1 | 15.6 | 26.3 |
| 9/24:Week12 | 59.1 | 41.1 | 15.5 | 26.1 |
| 9/17:Week11 | 59.8 | 41.7 | 15.6 | 26.1 |
| 9/10:Week10 | 59.1 | 41.4 | 15.1 | 25.5 |
| 9/02:Week9 | 59.3 | 41.6 | 15.1 | 25.4 |
| 9/25:Week8 | 59.3 | 41.3 | 15.4 | 26 |
| 8/19 | 59.6 | 41.7 | 15.3 | 25.7 |
| 8/13 | 59.9 | 41.5 | 15.8 | 26.5 |
| 8/06 | 59.2 | 40.6 | 16.1 | 27.1 |
| 7/29 | 59.9 | 40.5 | 16.9 | 28.1 |
| 7/23 | 61 | 42.4 | 16 | 26.2 |
| 7/15 | 61.4 | 41.9 | 16.8 | 27.5 |
| 7/09 | 60.9 | 41.1 | 17.2 | 28.3 |
| 7/03 | 61.1 | 41.4 | 17.1 | 28 |
木、金と飲み会続きで、食べまくったー。
先週、初の体脂肪14キロ台と言ったところが、維持できている。
減ってたらもっと嬉しいけれど、視点を変えれば、定着している。
ほぼ先週の計測時と同じ条件なんだが、なぜか筋肉が1.5㎏も増えている。。普通ならあり得ないかな？
生理とかの関係でむくんでいるのが筋肉認定されたのだろうか。
おかげで体脂肪率も最低記録。
とにかく、自分の都合良い方に解釈してモチベーションにしようっと。
でも60キロ台ってやっぱり嫌だな。。
筋肉だろうと重い女子ってことに変わりないのだもの。
50キロ台前半になってお姫様だっこされたい。
今週のジム：5回／週
週末のテンション上げるには良い場所である。あーおしりと太ももが痛い。。腕も痛い。。腹も痛い。。。ｗ
トータルスコアが好調
筋肉が増えて体脂肪率が下がった記録だからだけど。
最近81より上を見たことなかったのでよかった。
ちなみにいっこ下のクラスは「標準」になるけど、多分ダウト。
かみなし子の運動神経は標準以下。これは間違いない。
学生時代はずっと文化部所属だったんだから。
これも筋肉量が影響しているのかな～
さて今週も頑張ろう。頑張るというかもう普通の生活のような気がしてきた。
最近ちょっと喫煙量が増えている気がする。
